1º Objectivo alcançado!

Por vezes é preciso implementar medidas drásticas de combate aos maus hábitos alimentares e foi exactamente o que fiz há 3 semanas atrás.

Primeiro passo, a limpeza do frigorífico. Regra básica, não ter em casa nada que não possamos comer. Em segundo lugar, ser criativa pois se nos limitarmos ao peixe cozido o mais certo é desistirmos ai ao fim de dois dias, e por último o exercício físico, que no meu caso tem sido apenas uma hora de caminhada sempre que o tempo o permite.

Resultado menos 3 kg e alguns centímetros. O suficiente para voltar a vestir aqueles jeans que comprei quando achei que ia conseguir emagrecer e afinal engordei, mas desta vez nada me demove, até porque estabeleci um compromisso também com alguns familiares e não os vou deixar ficar mal.

A prova de fogo são as festas, e não se trata só do Natal, mas das festinhas que começam já este sábado, mas garanto que nem ai vou sair da linha. Posso até comer algum doce ou salgado mas sem nunca perder de vista o meu objectivo. E para entrar de forma perfeita neste novo look já fiz outra mudança radical, mudei a cor do cabelo para brunette:)

Vamos apoiar esta causa

Tenho um grande carinho pelos projectos da Swatch. Iniciei a minha carreira a trabalhar com esta marca e tive oportunidade de desenvolver alguns projectos de raiz, como é o caso do Swatch "A Escola" no qual conseguimos angariar fundos para a construção de uma escola em Timor. Seguiram-se outros grandes projectos todos bem sucedidos. 

Cada  relógio da nova colecção Anne-Flore representa 6 euros para a construção, em Portugal,  do primeiro Centro de Acolhimento para Crianças Refugiadas do Conselho Português para os Refugiados (CPR). Esta é sem dúvida uma excelente razão para escolher este modelo como presente de Natal!

The all collection Lanvin for H&M

Lanvin for H&M

Fashion Victims preparem-se para a loucura, dia 23 de Novembro a partir das 8h00 da manhã na H&M do Chiado. Quem vai apanhar o lugar na fila?

Portugal 4 - Espanha 0 :)

Portugal provou que com espírito de equipa tudo se consegue, inclusive vencer os campeões do Mundo por 4-0. Esta vitória tem um sabor especial e demonstra que Paulo Bento foi sem dúvida a escolha mais acertada. Esperemos que a motivação da equipa se mantenha em 2011 para que pelo menos o futebol nos continue a dar alegrias!

Kate Middleton novo icon de moda

Kate Middleton será certamente eleita como o novo icon de moda britânico, não só porque é uma mulher linda e elegante mas também por ser uma plebeia que se torna membro da família real, à semelhança de Letícia. Só esperamos que os media britânicos não lhe dêem cabo da vida tal como fizeram com Diana.

Vamos ficar então a aguardar a boda real, seguindo entretanto todos os passos desta mulher de carne e osso que está prestes a tornar-se princesa.

Mais um Casamento de Sonho

O anúncio do casamento entre o príncipe William de Inglaterra e a sua namorada de longa data, Kate Middleton, ocupa um lugar de destaque na imprensa britânica que hoje se congratulou com o "esperado" enlace. 

Com exceção do "The Independent", todos os jornais britânicos - incluindo o formal "Financial Times " - dedicaram as principais páginas ao casal, ilustrando as notícias com as fotografias de William e Kate, assim como do anel que oficializa o noivado, anunciado publicamente na terça-feira. 

"Finalmente chegámos lá, querida", titulou o "Daily Mail ". O jornal referia-se ao longo romance entre dois jovens que se conheceram na Universidade em 2001.

Dar anel de Diana foi gesto romântico

O conhecido "The Times " titulou "New Romantic", aludindo ao anel oferecido pelo príncipe William à namorada, uma safira rodeada por diamantes, que antes pertencera a Diana de Gales que o recebera das mãos do pai do noivo, o príncipe Carlos, por ocasião do pedido de casamento. 

"Algo emprestado, algo azul, é o anel de Diana a selar o compromisso real", refere ainda o jornal, numa alusão a um tradicional provérbio inglês, que indica as superstições que deverão ser seguidas pela noiva no dia do casamento para que a união seja bem sucedida. 

O tablóide "Daily Mirror " classificou o casamento como "um momento brilhante para a história da realeza" e "um tributo comovente de um filho à mãe", Diana, que morreu em 1997 num acidente de carro, em Paris.

Origens de Kate destacadas

"Com o anel da mãe, eu irei casar", foi a frase escolhida pelo tablóide "The Sun ". O jornal publicou também duas fotografias: uma, tirada na terça-feira, na altura do anúncio do noivado de William e Kate. E outra, dos pais do príncipe, quando anunciaram o próprio noivado. Em ambas as fotos, as duas mulheres, Kate e Diana, envergam um vestido azul que combina com o anel. 

O título escolhido pelo "Daily Telegraph " foi "Kate é muito especial: o veredicto do príncipe sobre a futura mulher". 

De assinalar que vários jornais destacaram as origens plebeias de Kate Middleton, com o "The Sun" a escrever: "Kate vai permitir-nos adaptar a monarquia ao século XXI". Ou o "The Times" a referir, no respectivo editorial: "Há momentos como este, em que a monarquia é renovada".

"The Guardian" refere casamento em tempos de austeridade

No entanto, o jornal de centro-esquerda "The Guardian " preferiu colocar a tónica no momento do anúncio do casamento, titulando "Um casamento real em tempos de austeridade", numa referência ao plano de cortes no orçamento, anunciados em Outubro passado pelo Governo conservador liderado por David Cameron.

Uma visão diferente apresentou o conservador "Daily Telegraph", ao escrever que o casamento, previsto para a Primavera ou Verão de 2011 em Londres, vai "elevar a moral" do Reino Unido "num período marcado pelo desencanto". 

Eu acrescento que irá elevar não só a moral no Reino Unido mas certamente também por toda a Europa. Pois todos gostamos de historias que nos façam  sonhar, sobretudo em alturas de crise em que temos de manter os pés na terra só um enlace real para nos elevar a moral:)

Livrão. O Banco Alimentar dos livros para crianças

De 16 de Novembro e até ao dia  5 de Dezembro quem fizer compras na Bertrand vai ser convidado a participar na campanha de oferta de livros ao Banco de Livros, que os distribuirá por crianças e idosos apoiados por instituições solidárias.

"É uma acção simples sem grandes alardes e é um orgulho, não por mim, que faço muito pouco, mas pelos que me rodeiam." As palavras são de Maria Barroso, directora da fundação Pro Dignitate, que em colaboração com o Banco de Bens Doados e as livrarias Bertrand, lançou a  campanha de doação de livros infantis.

É o primeiro Banco de Livros de Portugal e os organizadores estão confiantes de que esta primeira campanha terá tanto sucesso que poderá começar a acontecer em simultâneo com as campanhas do Banco Alimentar. "Era bom que passasse a entrar regularmente nas nossas vidas, que se tornasse sistemático, regular, que entre nas nossas vidas como o Banco Alimentar entrou", explicou a directora de Marketing da Bertrand, Teresa Figueiredo.

O funcionamento prático da campanha é simples: De dia 16 de Novembro e até ao dia 5 de Dezembro, quem fizer compras nas livrarias Bertrand será convidado a contribuir para o Banco de Livros. Para isso, poderá comprar e doar livros de uma lista disponibilizada por faixas etárias pela Bertrand, com preços entre os 4€ e os 6€. Se não puder comprar um livro, pode apenas comprar um cheque-livrão no valor de 2€ que servirá para comprar mais livros infantis.

No final da apresentação do Banco de Livros, foi destacada ainda uma outra finalidade do projecto: os livros infantis também representam uma função junto dos idosos. O tamanho das letras ajudam-nos a ler e a fazer cópias para aprender a escrever. Sem dúvida uma descoberta valiosa para combater a iliteracia em Portugal nas camadas mais idosas e uma excelente iniciativa para todos.

Afinal não basta alimentar o corpo, a alma também precisa de alimento e só quando todos perceberem isso poderemos crescer não só como indivíduos mas também como nação.

Semana da Reflorestação Nacional

Cerca de 60 municípios estão já associados à Semana Nacional da Reflorestação, uma iniciativa promovida por um movimento cívico que decorre entre os dias 23 e 28 de Novembro e promete plantar pelo país milhares de árvores, cidadania e sustentabilidade. 

Segundo Hélio Lopes, da coordenação nacional do movimento sem fins lucrativos "Plantar Portugal", o objectivo é distribuir mais de 100 mil árvores por vários tipos de espaços, como áreas florestais (alguma atingidas por incêndios), baldios, zonas ribeirinhas, parques, jardins ou escolas.

De forma simbólica, a semana arranca no Dia da Floresta Mediterrânica com a plantação de uma árvore autóctone no centro geodésico de Portugal, no concelho de Vila do Rei, para se espalhar depois ao restante território continental e às ilhas.

Cortiça é o presente eleito para a Cimeira da NATO

A cortiça nacional está cada vez mais em voga. Em primeiro lugar, com o sucesso alcançado com o Pavilhão de Portugal na Expo Xangai e agora ao ser eleita o presente a atribuir aos Chefes de Estado e de Governo que visitam Portugal no âmbito da Cimeira da NATO.

Serão distribuídas sessenta gravatas em pele de cortiça, matéria prima extraída dos sobreiros algarvios, dentro de um copo concebido para o efeito e gravado com o escudo português.

"Os presentes são uma oferta Pelcor e é uma forma de promover a marca portuguesa e a cortiça algarvia a nível internacional", declarou Sandra Correia, proprietária da empresa Pelcor, que tem sede em São Brás de Alportel, garantindo que "o Governo não teve custos com as lembranças".
 

As chefes de Estado, como Angela Merkel (Alemanha), e outras responsáveis políticas vão receber, por seu lado, a "Summit Bag", malas da Pelcor em forma de baú, "concebidas exclusivamente para as líderes mundiais, numa edição limitada de oito unidades", sendo o interior forrado com as cores da bandeira portuguesa e marcado com o escudo português", adiantou Sandra Correia.   

Obama receberá coleira em cortiça 

O presidente dos EUA, Barack Obama, vai receber, além da gravata, um guarda-chuva de cortiça e uma coleira para o seu cão d'água, uma raça portuguesa.

Uma coleira e uma trela com brilhantes swarosky foram concebidas especialmente para o "Bo", que terá o escudo português, um "P" de Pelcor e o nome gravados, explicou a mentora da ideia.

Com estas ofertas, a proprietária da Pelcor pretende demonstrar que é possível fazer quase tudo em cortiça, contribuindo para a "sustentabilidade do sector industrial português, para a floresta portuguesa e para a notoriedade do país".  

Exposição no MoMA 

Produtos de design luxuosos concebidos a partir da casca de sobreiro como chapéus de chuva, bolsas de cosmética, relógios de pulso, aventais, malas a tiracolo, sacos de compras, bolsas para moedas, carteiras para homem e para cartões de visita são alguns dos objectos amigos do ambiente que estiveram expostos recentemente no Museu de Arte Moderna (MoMA) em Nova Iorque e em Tóquio.

O negócio corticeiro da família Correia começou em 1935, no centro do Algarve, região considerada o berço da melhor cortiça do mundo.  

A NATO (Organização do Tratado do Atlântico Norte) foi fundada em 4 de Abril de 1949 na sequência da assinatura em Washington do Tratado do Atlântico Norte. 

A aliança militar dos países ocidentais, numa Europa dividida por diferenças políticas e ideológicas, pretendia contrariar o "perigo do expansionismo" da então União Soviética.   

Apesar da crise e dos custos adicionais que esta Cimeira vem acrescer à divida pública, vamos acreditar que será também uma forma de promover o nosso Pais além fronteiras, fomentar o turismo e a exportação de cortiça que parece estar cada vez mais em voga!

Macarons by John Galliano

John Galliano, o director artístico da Christian Dior, acaba de desenvolver algumas embalagens de macarons para a famosa pâtisserie francesa Ladurée. 

Os macarons criados pelo chef pâtissier Philippe Andrieu tem sabor de rosas com notas de gengibre. A receita exclusiva foi inspirada no novo perfume de Galliano, Parlez-moi d’Amour. Disponível em três tamanhos – com 6, 8 ou 18 macarons – a série limitadíssima estará disponível apenas nas lojas Ladurée (França, Suiça, Monte Carlo, Irlanda, Italia e Japão.

Há já alguns anos que a casa  Ladurée desenvolve parcerias com os grandes criadores de moda.  Nomes como Christian Louboutin, Christian Lacroix, Alexis Mabille, Chantal Thomass, Sonia Rykiel e Anna Sui já criaram embalagens em edição especial para a boutíque de doces.

Logo agora que iniciei a minha dieta só uma caixa destas me fazia cair em tentação Se alguém viajar por alguns destes países e me quiser trazer uma... Prometo oferecer o Macarons e ficar só com a caixa;)

Moschino Notebook

Não há dia que passe que não anote religiosamente no meu caderno os afazeres diários, as despesas, os objectivos para o dia, para o mês, para o ano inteiro. Por isso, estou  apaixonada por este notebook da Moschino. julgo que foi concebido a pensar em mim:)

Martini Gold By Dolce & Gabbana

Um anúncio carregado de glamour e sofisticação  que transmite na perfeição os valores desta joint venture entre a Martini e a Dolce & Gabbana.

A escolha de Monica Bellucci, a actriz italiana mais sensual e voluptuosa dos nossos tempos, também não foi certamente um acaso. Resultado um anúncio de uma beleza incomparável.

Motivação renovada

Por vezes é só preciso um pequeno empurrão para voltarmos a entrar na linha literalmente! Com o fim do Verão e a neura da mudança de estação ganhei  num ápice os quilos que tinha perdido com a dieta que iniciei há um ano atrás, e ainda acrescentei mais dois:(  O esforço que tinha feito foi por água a baixo e a desmotivação instalou-se. No entanto, como não sou pessoa de me deixar vencer, resolvi voltar à nutricionista e pedi ajuda aos que me estão mais próximos.

A minha prima ofereceu-me a balança amorosa que ilustra a imagem e um plano de controlo de peso, é de destacar que a minha prima é perita em dietas e tem um corpo dos deuses. O meu namorado também me está a a ajudar bastante com a implementação do plano e com  uma das partes essenciais de qualquer dieta, a ida ao supermercado. É aqui que temos de separar o trigo do joio e não trazer para casa nada que não seja suposto ingerir durante a dieta, caso contrário é certo que no primeiro momento em que nos sentirmos desmotivadas vai ser de certeza a primeira coisa a que vamos deitar a mão.

Posto isto, estou mais que determinada a perder o peso em excesso até ao inicio das festas. Hoje comecei o dia com uma caminhada de uma hora e estou a terminar de cozinhar uma refeição bastante saudável e deliciosa para o almoço. Cada vez estou mais convicta que não só somos aquilo que comemos, como quanto mais saudável é aquilo que ingerimos, mais vontade temos de ter uma alimentação saudável!

A lenda de S. Martinho

O lado humano das alterações climáticas

No dia 16 de Novembro  terá lugar na Fundação Calouste Gulbenkian, em Lisboa, o IX Congresso Internacional do O Conselho Português para os Refugiados (CPR) designado ao tema "Refugiados e deslocações ambientais: O lado humano das alterações climáticas"

O Conselho Português para os Refugiados, em estreita colaboração com o Alto Comissariado das Nações Unidas para os Refugiados (ACNUR), realiza, desde 1994, de dois em dois anos, Congressos Internacionais, na Fundação Calouste Gulbenkian, dedicados ao tema dos Direitos Humanos, dos Refugiados e Deslocados Internos.

O IX Congresso Internacional do CPR debruçar-se-à sobre a dimensão humana das alterações climáticas. Até 2050, cerca de 200 milhões de pessoas poderão abandonar as suas cidades devido a alterações climáticas, de acordo com dados recentes da ONU. O ACNUR estima que, na actualidade, existam 25 milhões de refugiados ambientais. O processo das alterações climáticas e as múltiplas catástrofes naturais, como as secas ou as cheias e, a longo prazo, a desertificação ou a subida do nível médio da água do mar, forçam milhões a deslocarem-se.

As consequências das alterações climáticas, reais e projectadas, têm um impacto, muitas vezes trágico, nas narrativas dos seres humanos. Esse impacto torna-se particularmente visível aquando dos movimentos de deslocação forçada que envolvem milhares ou milhões de indivíduos.

Esta questão é, sem dúvida, um dos principais desafios que se colocam ao mundo de hoje.

«Chile: História de um Regate»

O Discovery Channel estreia no sábado, às 13:00 horas, «Chile: A História de um Resgate», que analisa as operações científicas por trás do sucesso do salvamento dos 33 mineiros que ficaram soterrados no Chile durante 69 dias.

A produção original propõe «um olhar exclusivo sobre a odisseia que permitiu trazer à luz do dia os 33 mineiros chilenos numa missão sem precedentes». Este documentário  promete trazer um ponto de vista inédito sobre este resgate que trouxe de regresso à superfície os mineiros soterrados no subsolo durante 69 dias, revelando as operações científicas e tecnológicas que permitiram esta missão de salvamento.

"A Verdade da Crise" - A tragédia que ninguém quis evitar

   

O documentário "A Verdade da Crise", que estreia hoje nas salas nacionais, começa na Islândia, o suposto modelo de estabilidade económica, até o Governo ter desregulado a indústria financeira. Seguiu-se a desgraça.  Mas ninguém nos Estados Unidos prestou muita atenção e tirou daí ilações. Em vez disso, deixaram que prosseguisse a vaga de desregulação que já vinha desde a era Ronald Reagan.  Da Islândia passamos para os tempos da pós-Grande Depressão, com a regulação financeira a coincidir com um contínuo período de crescimento.  Depois saltamos até 2008, após o boom do mercado imobiliário, que deixou a economia devastada. Muitos sentiram de imediato os seus efeitos, perdendo as suas casas, outros foram afectados de forma indirecta, como os chineses empregados pelos Estados Unidos para fabricar muitos dos seus produtos. Más decisões e pura ganância O filme mostra que as companhias de seguros e o Governo norte-americano tiveram responsabilidades no desastre, seja por más decisões ou por pura ganância.  Raghuram Rajan economista do FMI foi um dos que alertou que os riscos que estavam excessivos e que o sistema estava demasiado instável para que pudesse continuar a suster-se. A implosão era inevitável e a arrogância dos responsáveis em admitir as culpas ou os erros crassos são exasperantes.  A locução é do actor Matt Damon, a condução das entrevistas é do próprio realizador, que falou com economistas, políticos e responsáveis das grandes instituições financeiras. Restaurar a honestidade do sistema Como era espectável, alguns escusaram-se a prestar declarações. Mas o mais chocante é o modo como falam alguns dos que claramente tiveram responsabilidades pelo sucedido e que não foram punidos pelas suas acções. Charles Fergusson, o realizador que em 2007 levou a cabo o documentário "No End in Sight" sobre a ocupação americana do Iraque, procura agora com "A Verdade da Crise" traçar o itinerário da desgraça do sistema financeiro.  "Espero que o filme, em menos de dois anos, permita que toda a gente perceba a natureza e as causas do problema. É também minha esperança que, quaisquer que sejam as opiniões que os espectadores possam ter, depois de verem o filme possamos todos concordar na importância de restaurar a honestidade e estabilidade do nosso sistema financeiro, e em pedir responsabilidade aos que o destruíram".

* Fonte Expresso online

Inspiração precisa-se!!!

Acho que o início do tempo frio e nublado, a par com a crise e as medidas de austeridade me tiraram completamente a inspiração. Sinto que de repente me sugaram todas as forças e qualquer esperança num futuro melhor.

Normalmente nesta altura do ano estou a fazer imensos planos para as festas que se aproximam e para o novo ano que se avizinha. No entanto, este ano que tem sido particularmente difícil parece não me querer descolar da pele.  Será que com este quadro alguém se aventura a comprar presentes de Natal ou vamos  recuperar o verdadeiro espírito da época?

Apesar de tudo quero acreditar que vamos sair deste cenário mais conscientes, menos consumistas e essencialmente mais solidários. Talvez seja este o único caminho para um mundo melhor. I hope so!

Merry Rose & Me - A arte dos cupcakes

A Merry Cupcakes acaba de inaugurar um novo conceito de lojas onde podemos encontrar vários artigos para a casa. Aventais, panos de cozinha, abafadores de chá, guardanapos, em suma tudo o que precisamos para uma cozinha linda e deliciosa!

E se vai experimentar fazer cupcakes experimente em grande pois aqui também pode encontrar formas de papel coloridas e divertidas e muitas decorações originais!