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16 de abril de 2013

Primavera é tempo para...



1. Recomeçar as caminhadas pois o Inverno chuvoso dissuadiu-me de praticar exercício e está na altura de recuperar o tempo perdido.


2. Comer de forma mais saudável, susbtituir de vez os fritos por saladas, legumes e frutas.


3. Reorganizar o Closet e comprar roupa mais colorida para dar as boas vindas aos dias solarengos.


4. Continuar a cuidar do corpo, rosto e cabelo.


5. Voltar a fazer um check-up completo: Dentista (done), Dermatologista (done), Nutricionista (Consulta marcada), Clinica Geral (consulta marcada). Esta é por excelência uma altura de recomeço e a frase "Corpo São em Mente Sã" aplica-se na perfeição.


6. Redecorar e organizar a casa. Por vezes bastam pequenos apontamentos como umas almofadas novas, flores frescas e velas aromáticas para dar um novo ar ao espaço onde vivemos.


8. Começar a sonhar com as férias, já marcadas, não há nada que dê mais alento;)

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