Com a Dra Gabriela, a minha nutricionista
Já vos tinha falado aqui dos tratamentos corporais e acompanhamento nutricional que tenho realizado na clinica Bodyscience da Rua Castilho.
A maior diferença que tenho notado é em termos de volume, sobretudo na zona da cintura, onde perdi 8 centímetros, e no peito. O corpo está mais modelado e a celulite menos visível.
Faço tratamentos uma vez por semana e acreditem que é também uma forma fantástica de fazer um break na rotina do dia-a-dia.
O tratamento começa pela Radiofrequência Tripolar Cronus Corpo, que faço alternadamente na zona da barriga e antebraços, e na zona das coxas (pois este tratamento tem de ter um intervalo de 15 dias na zona tratada). Depois vem a parte mais relaxante, 30 minutos de pressoterapia onde normalmente aproveito para relaxar e até dormir um bocadinho;)
Agora vem a parte mais difícil conciliar a dieta com a época festiva...No entanto já me aconselharam que o mais importante durante este mês é manter o peso e os tratamentos, pois caso contrário seria mais difícil cumprir e afinal é quase impossível não cometer algum excesso nesta altura do ano, não concordam?
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