Está semana voltei à consulta de nutrição na BodyConcept. Os receios eram muitos pois nas últimas férias cometi um ou outro pecado. Comi a bola de berlim do ano e não resisti a alguns petiscos. Normalmente nunca tenho vontade de comer doces e muito menos bolas de berlim mas na praia parecem ter outro sabor. No entanto, julgo que devemos fazer tudo com equlibrio e se num dia pequei no outro compensei com um peixe grelhado com legumes e apesar de não ter alcançado os objectivos, perder mais 2 kg, também não aumentei o peso, na verdade perdi 800 gramas.
Desde o inicio da dieta já perdi 6 kg e o que me dá mais prazer é quando vou experimentar roupa e me perguntam qual o número que habitualmente visto e a empregada diz que de certeza que é o número abaixo e é mesmo ;)
E vocês qual foi o vosso pecado das férias?
Mais importante: já se nota!
ResponderEliminarE já se nota que tu também notas e isso nota-se no teu olhar ;) beijinhos e força!
Obrigada querida Scarlet Red :) É verdade que me sinto mais segura e motivada para continuar.
ResponderEliminarUm beijinho,
Carmen
O meu maior pecado foi comer enlatados do Lidl. Achas grave?
ResponderEliminarAcho que depende dos enlatados ;)
ResponderEliminarBeijinhos,
Carmen