Sobre Mim Entrevistas Artigos Produções Lifestyle

13 de dezembro de 2014

A Cuidar de Mim na BodyScience #2


Com a Dra Gabriela, a minha nutricionista

Já vos tinha falado aqui dos tratamentos corporais e acompanhamento nutricional que tenho realizado na clinica Bodyscience da Rua Castilho.

A maior diferença que tenho notado é em termos de volume, sobretudo na zona da cintura, onde perdi 8 centímetros, e no peito. O corpo está mais modelado e a celulite menos visível. 

Faço tratamentos uma vez por semana e acreditem que é também uma forma fantástica de fazer um break na rotina do dia-a-dia.


O tratamento começa pela Radiofrequência Tripolar Cronus Corpo, que faço alternadamente na zona da barriga e antebraços, e na zona das coxas (pois este tratamento tem de ter um intervalo de 15 dias na zona tratada). Depois vem a parte mais relaxante, 30 minutos de pressoterapia onde normalmente aproveito para relaxar e até dormir um bocadinho;)


Agora vem a parte mais difícil conciliar a dieta com a época festiva...No entanto já me aconselharam que o mais importante durante este mês é manter o peso e os tratamentos, pois caso contrário seria mais difícil cumprir e afinal é quase impossível não cometer algum excesso nesta altura do ano, não concordam?

Sem comentários:

Enviar um comentário