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24 de agosto de 2013

Díario de uma Dieta Anunciada - Parte VI


Está semana voltei à consulta de nutrição na BodyConcept. Os receios eram muitos pois nas últimas férias cometi um ou outro pecado. Comi a bola de berlim do ano e não resisti a alguns petiscos. Normalmente nunca tenho vontade de comer doces e muito menos bolas de berlim mas na praia parecem ter outro sabor. No entanto, julgo que devemos fazer tudo com equlibrio e se num dia pequei no outro compensei com um peixe grelhado com legumes e apesar de não ter alcançado os objectivos, perder mais 2 kg, também não aumentei o peso, na verdade perdi 800 gramas.

Desde o inicio da dieta já perdi 6 kg e o que me dá mais prazer é quando vou experimentar roupa e me perguntam qual o número que habitualmente visto e a empregada diz que de certeza que é o número abaixo e é mesmo ;)

E vocês qual foi o vosso pecado das férias?

4 comentários:

  1. Mais importante: já se nota!
    E já se nota que tu também notas e isso nota-se no teu olhar ;) beijinhos e força!

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  2. Obrigada querida Scarlet Red :) É verdade que me sinto mais segura e motivada para continuar.

    Um beijinho,

    Carmen

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  3. O meu maior pecado foi comer enlatados do Lidl. Achas grave?

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  4. Acho que depende dos enlatados ;)

    Beijinhos,

    Carmen

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